Полезные ссылки


Министерство образования и науки Российской Федерации

Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов
Президент России
Единое окно доступа к образовательным ресурсам
Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов
Федеральный портал
Федеральный портал

Голосуй за сайт!

Проголосуй за наш сайт

Если курите - бросайте!

 

 Откажись от сигареты,

 Ведь давно не в моде это.

 В моде свежесть, спорт, здоровье.

 Относись к себе с любовью!

 

     Ежегодно в третий четверг ноября – День отказа от курения. Бросить курить нелегко, но многим удается это сделать. Для успеха необходимо:

  • Ваше желание
  • Мотивация
  • Знания как это сделать
  • Поддержка

     Здоровье - это твой личный ответственный выбор. Юность – время, когда ты каждый день строишь свою будущую жизнь. Благополучие твоей жизни зависит от твоего здоровья, трудоспособности, созидательной энергии, образования и культуры. Твое здоровье - в твоих руках. Главное - это всегда ощущать свою ответственность за его сохранение и постоянно вырабатывать в себе привычки здорового образа жизни. Найди такого друга, который поддержит тебя, разделит твои усилия на пути к здоровью и успеху в жизни. Все препятствия на этом пути преодолимы.

Хочешь быть здоровым и успешным?

  • Откажись от курения, оно укорачивает жизнь не меньше, чем на 20 лет и делает человека больным
  • Не будь жертвой курильщиков. Пассивное курение (вдыхание табачного дыма) укорачивает жизнь
  • Не употребляй психоактивные вещества, алкоголь,  они разрушают ткань мозга и весь организм
  • Будь добрым и приветливым, вырабатывай позитивный взгляд на мир. Это располагает к тебе людей и продлевает жизнь
  • Правильно питайся, выбирай полезные продукты, употребляй витамины
  • Развивай свой ум, интеллект
  • Тренируй естественные защитные силы организма. Занимайся спортом, больше двигайся, ходи пешком, закаляйся, т.к. недостаток движения и физических нагрузок вредны для здоровья
  • Не будь злобным, угрюмым, не таи обид, избавляйся от негативного взгляда на жизнь

Не разрушай свое здоровье и жизнь! Бросай курить!

 

Шатковская И.В.. медицинская сестра

 

Поосторожнее с телевизором

 

Поосторожнее с телевизором

            Почему необходимо проявлять осторожность?

Сидение часами перед  телевизором плохо сказывается на всех, особенно на детях. Сотни исследований показали, что просмотр сцен, где показана жестокость, негативно сказывается на успеваемости детей, делает их агрессивными и неспособными к сочувствию.  Телевизионное насилие можно отнести к факторам риска, угрожающим здоровью детей.

            Как мы, взрослые, можем комментировать влияние телевизора на детей?

Вот некоторые полезные рекомендации:

  • Планируйте и ограничивайте просмотр телепередач. Определите время, когда дети могут смотреть телевизор.
  • Поставьте рядом с телевизором глобус, чтобы дети могли находить места, о которых рассказывается в телепередачах.
  • Смотрите телевизор вместе с детьми, чтобы объяснить им разницу между вымыслом и реальностью. Многие дети в возрасте до 10 лет не могут самостоятельно определять эту разницу.
  • Не ставьте телевизор на видном месте в своем доме. Поставьте его в шкаф с закрывающими дверцами, тогда его будет не так легко включить.

            Итак, дети, сегодня мы будем смотреть интересную передачу о талантливых ребятах нашей страны. Это фестиваль «Синяя птица».

             Если вам очень понравилось – хлопайте в ладоши!

            Приятного просмотра!

 

Воспитатель 5 гр. Ефименко Л.С.

© 2018 "Кандалакшский центр помощи детям, оставшимся без попечения родителей, "Берег". Все права защищены.
Joomla! - бесплатное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU General Public License.