ГИГИЕНА – основа здоровья человека
Гигиена — основа нашего здоровья. Многие не задумываются о том, какое значение имеет личная гигиена для человека. Мы часто забываем помыть руки, принять душ, едим на улице, не зная, какие последствия этому могут быть. На наших руках постоянно оседает большое количество вирусов, бактерий и грибков. Кроме того, общение с животными, поездки в общественном транспорте могут стать причиной занесения глистов в наш организм. Многие заболевания проходят бесследно, так как иммунная система справляется с ними сама, однако низкий уровень гигиены может стать причиной нанесения сильного вреда здоровью.
Как соблюдать гигиену? Делать это совершенно не сложно, если придерживаться несколько простых правил. Ежедневно принимать душ – так вы смываете не только пот и отмершие частички кожи, но и опасные бактерии, грязь и химические вещества, которые могли попасть на тело. Обязательно мыть руки после туалета, улицы, общения с животными и перед приемом пищи. Грязные руки – это причина кишечных расстройств и тяжелых заболеваний.
Для удаления лишних волос на теле используют бритвы. При этом важно, чтобы каждый человек пользовался только индивидуальным бритвенным прибором во избежание переноса некоторых заболеваний. Зубы необходимо чистить после сна, а также вечером. Чистка зубов делает их не только красивыми, но и удаляет налет, содержащий опасные бактерии. Плохая гигиена рта также часто становится причиной возникновения различных заболеваний.
Гигиена – это не только уход за собственным телом, но и соблюдение чистоты в одежде. Особенно важно уделять внимание носкам и обуви. Носки нужно менять ежедневно, обувь просушивать и проветривать.
Зачем соблюдать гигиену? В Средние века уровень гигиены был низкий, зато был высокий уровень заболеваемости опасными инфекциями. Современная медицина поняла роль гигиены в предотвращении многих болезней. Простое мытье рук и споласкивание носоглотки соленой водой способно значительно снизить вероятность появления гриппа. Правильный уход за телом помогает женщине сохранить свое здоровье и выносить ребенка. Гигиена больного человека – предотвращение передачи инфекции другим лицам. Соблюдение гигиены в школе помогает снизить уровень кишечных и легочных заболеваний среди детей. Таким образом, гигиена – это основа нашего здоровья, и игнорировать ее соблюдение нельзя.
Медицинская сестра, Кузнецова А.О.
Сохраним природу вместе.
Земля – это единственная планета в Солнечной системе, на которой существует жизнь. Она является общим домом всего человечества, животных, птиц, растений, деревьев, рек, озер.
Когда-то наши далекие предки с почтением относились ко всем «сокровищам Земли». Они высаживали растения, разводили животных. Но с каждым годом Земле исчезали один или несколько видов животных, насекомых, растений. Поэтому, в 1948 году был создан Международный союз охраны природы и природных ресурсов. Появилась Красная книга, в которую занесли представителей редких видов животного и растительного мира, над которыми нависла угроза исчезновения.
На сегодняшний день развитие цивилизации не останавливается. Строятся громадные предприятия, уничтожается лес, используется множество автомобилей. К сожалению, активная деятельность человека привела к ухудшению экологической ситуации на Земле.
Перенаселение, загрязнение воды и воздуха, опустынивание почвы, вырубка лесов, истощение природных ресурсов – это лишь несколько экологических проблем. Они решаются международном и государственном уровнях. Проводятся различные мероприятия, с целью воздействовать на общество.
Природа многое даёт человеку: мы слушаем пение птиц, журчание ручья, любуемся зеркальной гладью водоемов или величественными громадами гор. А взамен просит только одного - бережного, доброго отношения.
Природа – наш дом. Чтобы её сберечь, нужно соблюдать правила поведения в нем:
ü Заботливо относиться к деревьям, кустарникам и к живым существам леса, все они приносят пользу. В природе нет ничего лишнего
ü Для костра собирают только сухие ветки.
ü Во время собирания ягод и плодов не повреждать деревья и кусты, не срывать недозрелых ягод. Брать только то, что можно употреблять в пищу
ü Собирая грибы, осторожно срезать ножом, чтобы не повредить грибницу. Оставлять нижнюю часть ножки в земле.
ü Не сбивать несъедобные грибы, они нужны жителям леса: белкам, ежикам, птичкам. Даже мухоморы нужны деревьям, они питают их корни.
ü Правильно собирать лекарственные растения, оставляя корни в земле.
ü Не загрязнять водоемы, не бросать в них мусор и остатки пищи
ü Не делать надписей на деревьях.
ü Не рвать цветы.
ü Не разрушать муравейники.
ü Не оставлять после себя мусор
ü Тушить костры
Действуя во благо себе, необходимо подумать, как это скажется на живой и неживой природе. Ведь неживая природа – это дом, а живая природа – все жители этого дома. Дав человеку разум, природа предоставила ему две дороги: либо украсить жизнь на планете Земля, либо уничтожить, а бесконечная Вселенная будет существовать вечно. Вот только неизвестно будет ли маленькая планета земля уникальной, потому, что на ней есть жизнь или она станет как все остальные – мертвой планетой? Нельзя погубить жизнь, созданную природой на нашей маленькой и такой родной Земле.
Следникова А.О., воспитатель