Полезные ссылки


Министерство образования и науки Российской Федерации

Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов
Президент России
Единое окно доступа к образовательным ресурсам
Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов
Федеральный портал
Федеральный портал

Голосуй за сайт!

Проголосуй за наш сайт

Вчера, сегодня, завтра

Спорт в жизни человека

Спорт играет очень важную роль в жизни каждого. Он поддерживает человека в хорошей физической форме, улучшает здоровье и придаёт энергию и положительный заряд эмоций. Благодаря спортивным занятиям, люди становятся более активными и жизнерадостными.
Каким видом спорта заниматься? Это может быть плавание, футбол, баскетбол и даже простая езда на велосипеде очень положительно скажется на здоровье. Для здоровья не имеет никакого значения, будете вы заниматься спортом профессионально или просто лично для себя. Главное, чтобы с помощью спорта вы могли организовать себе здоровый и приятный отдых.sport
Спорт имеет удивительные и необычные свойства. Он может знакомить и объединять людей, он укрепляет наше здоровье и положительно влияет на умственные способности человека, развивает такие полезные навыки, как скорость, хорошая реакция, выносливость, сила и терпение. Благодаря спорту, люди становятся более выносливыми и устойчивыми к негативным факторам внешней среды.
В наше время люди стали меньше двигаться. Многие предпочитают ездить на автомобиле, на общественном транспорте, из-за этого стали страдать различными серьёзными заболеваниями, связанными с нарушением опорно-двигательного аппарата, кровообращения, сердечно – сосудистых заболеваний.
Из этого сложившегося положения есть только один единственный выход. Всем надо начать серьёзно относиться к спорту и к своему здоровью. Необходимо поставить перед собой задачу: укрепить своё здоровье, вернуть себе силы, жизнерадостность, стать стройными и более привлекательными. Если вы начнёте регулярно заниматься спортом, например, делать утреннюю зарядку или просто бегать по утрам, то через довольно короткое время, вы почувствуете себя полными жизненных сил, к вам вернётся прежняя энергия, уверенность в себе.
Главное, о чём следует помнить при занятиях спортом, что все нагрузки должны обязательно соответствовать возрасту и состоянию здоровья.
Занимайтесь спортом, больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе и вам обеспечен прекрасный внешний вид, уверенность в себе и отличное здоровье.
                                                                     Шатковская И.В., медицинская сестра

Профилактика инфекционных заболеваний

Инфекционные болезни людей - это заболевания, вызываемые болезнетворными микроорганизмами и передающиеся от зараженного человека (или животного) здоровому.
Основные пути передачи инфекции и воздействие на них
o воздушно-капельный путь передачи (грипп, простудные заболевания, ветряная оспа, коклюш, туберкулез, дифтерия, корь, краснуха и др.) – для профилактики используются маски, проветривание, недопущение скопления большого количества людей в помещении;
o пищевой путь передачи (все кишечные инфекции, сальмонеллез, дизентерия, вирусный гепатит А) – важную роль играет личная гигиена, мытье рук, продуктов питания, отсутствие мух в помещениях;
o половой (контактный) путь передачи (вирусный гепатит В, С, ВИЧ СПИД, генитальный герпес, сифилис, гонорея) – важным моментом профилактики таких инфекций является отсутствие беспорядочной половой жизни с частой сменой партнеров и использование презервативов;
o кровяной путь передачи (вирусный гепатит В, ВИЧ, СПИД) – в этом случае предотвратить инфекционные заболевания помогут стерильный хирургический инструментарий, отказ от татуировок (особенно в домашних условиях), то есть все усилия направлены на предотвращение нарушения целостности кожи и слизистых оболочек.
Профилактика инфекционных заболеваний
Как и любые другие болезни, инфекционные заболевания проще не допустить, чем потом лечить. Для этого используется профилактика инфекционных заболеваний, которая позволяет предотвратить развитие инфекционного процесса.
Выделяют общественную и индивидуальную профилактику.
Индивидуальная профилактика предусматривает: прививки, закаливание, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, правильное питание, соблюдение правил личной гигиены, отказ от вредных привычек, быта и отдыха, охрану окружающей среды. Общественная включает систему мероприятий по охране здоровья коллективов: создание здоровых и безопасных условий труда и быта на производстве, на рабочем месте.
В целях предупреждения, ограничения распространения и ликвидации инфекционных болезней проводится иммунопрофилактика путем проведения профилактических прививок. Этот вид профилактики инфекционных заболеваний непосредственно связан с созданием в организме человека иммунитета (невосприимчивости) к определенной инфекции с помощью иммунизации и называется – специфическая иммунопрофилактика инфекционных заболеваний. Выделяют два основных вида иммунопрофилактики:
o активная иммунизация (вакцинация) – после введения в организм человека вакцины (антиген возбудителя или живые ослабленные микроорганизмы) происходит образование специфических антител, которые даже при заражении препятствуют развитию инфекционного заболевания. В настоящее время проводится активная иммунизация против таких инфекционных заболеваний: столбняк, коклюш, дифтерия, вирусный гепатит В, полиомиелит, корь, краснуха, эпидпаротит («свинка»), туберкулез.
o пассивная иммунизация – в организм вводятся готовые антитела к определенной инфекции, что используется для экстренной профилактики инфекционных заболеваний (экстренная профилактика столбняка).

Необходимо помнить: чем больше людей вакцинировано, тем выше коллективный иммунитет и барьер для инфекционных заболеваний. Победить инфекцию можно, если вакцинацией будет охвачено все население.

Медицинская сестра, Кузнецова А.О.

1 июня 2020

 riso

1 июня в нашем центре в течение дня прошла интересная, необычная, развлекательная программа "Вот оно какое наше - ЛЕТО!". Для воспитанников были организованы различные площадки... - это виртуальная, где ребята присоединились к онлайн - фестивалю "Большая перемена"; площадка по награждению по итогам учебного года (воспитанников отличившихся в учебной, спортивной и общественной деятельности), площадка "Мы рисуем Лето" - конкурс рисунков на асфальте, а также "Детство - это красок радуга" - выставка детского творчества, флэшмоб "Карусель".В течение всего дня транслировался видеоролик "Яркие дни" с фотографиями детей центра. Всероссийская общественная организация "Содружество выпускников детских домов "Дети всей страны» организовала просмотр видеофильма "Хранители Победы", который с удовольствием посмотрели все наши дети.CollageMaker 20200602 062220829

Авторская группа воспитанников приняла участие в конкурсе детского творчества "Город мечты", приуроченного ко Дню защиты детей, организованного Молодежным советом и профкомом сервисного локомотивного депо Кандалакша ООО "ЛокоТех-Сервис". Дети создали картину из подручного материала (бисер, шишки, пуговицы, семечки и т.д.).
Лесные обители нашей территории тоже присоединились к развлекательной программе " Вот оно, какое наше - ЛЕТО!!!"... Любопытные белки оживились, прыгали, играли в догонялки, а кто-то устроился на кормушке...и щелкал вкусняшки.
Несмотря на сложную обстановку в стране и регионе, дети получили массу впечатлений и удовольствия. Праздник удался!

 

"Читаем стихи Победы" радио-газета "День Победы", библиотечный урок "Дорогами войны"

bibdorog

© 2020 "Кандалакшский центр помощи детям, оставшимся без попечения родителей, "Берег". Все права защищены.
Joomla! - бесплатное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU General Public License.