Ребёнок и Север

Полярная ночь…  

Звучит загадочно и необычно. Понаблюдать за этим явлением едут за Полярный круг многие люди. Это чудо природы можно увидеть в Североморске, Воркуте, Норильске, городах Мурманской области. Одни люди говорят, что это очень красиво, другие жалуются на обострение недугов.

Медики считают, что полярная ночь ослабляет иммунитет, способствует большей утомляемости, снижению зрения, сонливости, росту числа депрессивный состояний. Особенно чувствительны в этот период дети. Поэтому педагогам необходимо помочь ребятам  преодолеть это пассивное состояние и  создать  благоприятные условия для сохранения здоровья детей.

Период щадящего режима продлится с 1 декабря до 1 марта на время полярной ночи и выходя из нее. В это время сокращено время пребывания детей  в школе  за счет уменьшения продолжительности уроков до 40 минут при сохранении длительности перемен, младшие школьники будут освобождены от домашних заданий на выходные, сократят объем заданий старшим.

Использование гибкого режима дня  предусмотрено и в нашем учреждении: более поздний, с учетом особенностей каждого ребенка,  подъём, сокращение или увеличение, в зависимости от погоды, времени прогулок, особый учет психофизиологического состояния детей. Профилактике же близорукости будут способствовать: хорошо освещенное рабочее место, выполнение упражнений для профилактики напряжения и утомления глаз, сокращение до минимума времени просмотра телепередач и занятий с компьютером.

Уменьшат негативное влияние полярной ночи на детский организм и помогут нашим воспитанникам преодолеть пассивное состояние и созданные в учреждении благоприятные условия, ежедневные занятия каким – либо видом физических упражнений (ходьбой, бегом),  посещение открытых спортивных площадок (катков, лыжных трасс), использование музыкального фона, для эмоционального благополучия детей, хорошее настроение, улыбки и позитивные эмоции. Пусть наши дети, в полярную ночь, будут здоровы!

Клепикова Т.В., заместитель директора по УВР.