« Я СЕРЖУСЬ»

Злость – это человеческая нормальная реакция, которая выражается от легкого раздражения до необъяснимого бешенства. Злость относится к сильной разрушительной эмоции, причиной возникновения которой считается сильнейшее расстройство или боль. Детская злость не исключение, ведь дети тоже иногда испытывают боль и расстройство. Это чувство появляется в результате, какого-либо неудовлетворения, а неудовлетворение имеет свойство накапливаться. А вот когда это все достигает больших объемов, то злость превращается в агрессию. Агрессия - это физические действия в адрес другого человека, выражающееся в нападении или угрозе нападения, связанное с эмоциями злости, страха, ярости и т. п.

Занятие «Я сержусь» прошло с воспитанниками Кандалакшского центра помощи детям, оставшимся без попечения родителей, «Берег», ориентированное на определение понятия «злость», «агрессия», когда они возникают и как справляться с этими чувствами. В упражнение «Где прячется злость» ребята с закрытыми глазами пытались определить, где находятся такие чувства, как злость, гнев, грусть, раздражение, радость…. Порисовали «Несуществующее животное», где смогли отразить свое внутреннее состояние, эта проективная методика является очень информативной.

Злость, гнев - это естественные человеческие чувства, которые все мы периодически испытываем. Эти чувства выражают эмоции, направленные против испытываемой несправедливости или как реакция на ситуацию, препятствующую в удовлетворении потребности. Дети, когда испытывают злость, не понимают, что с ними происходит, как это называется и что с этим делать. Они могут сказать: «Уйди отсюда», «Плохая мама», «Ненавижу тебя», «Я не буду с тобой дружить».

С помощью игры «Ноги топают» избавились от мышечного напряжения. Как рекомендация от избавления напряжения и злости посоветовали ребятам несколько способов - это смятие бумаги, разрывание ее на мелкие части, посчитать до 10 и т.д. Завершили занятие на позитивной ноте подарили друг другу «Ромашку добра», в которой были отражены только хорошие качества  участника занятия, ведь переживание положительных эмоций куда приятнее, чем отрицательных. Нам взрослым, важно давать понять детям, что они имеют право на негативные эмоции, чтобы они проговаривали свои чувства, не замыкались в себе, всегда знали, что их ждет поддержка и они не одиноки.

Педагог-психолог Семенова А.Б.