Осторожно, грипп!

    Вирус гриппа - коварный и хитрый враг. Он проникает в организм легко и незаметно, а затем одним ловким ударом сваливает с ног: высокая температура, головная боль, сильная слабость, озноб, боль в мышцах…  Каждый из нас хоть раз сталкивался с этим противником лицом к лицу. И оказывался поверженным.

     Конечно, самым надежным средством по предотвращению гриппа является вакцинация. Прививка – главное средство по предотвращению гриппа. Убитые вирусы гриппа должны попасть в организм  в течение осени.

     Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки до 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот. Так что, по крайней мере, на период эпидемий рекомендуется отказаться от рукопожатий. Необходимо часто мыть руки, особенно во время болезни или ухода за больным.

       Для профилактики гриппа и других ОРВИ важно уменьшить число контактов с источниками инфекции, что особенно важно для детей, так как грипп передается воздушно-капельным путем. И, кроме того, надо помнить, что стресс, ослабленный иммунитет, усталость открывают дорогу заболеваниям, поэтому настоятельно рекомендуется следить за тем, чтобы не было переутомления, высыпаться, заниматься спортом, и, конечно же, не стоит забывать о соответствующей одежде в холодное время года.

      Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости. И как можно больше гулять: на свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно.

                                                             Будьте здоровы и не болейте!

Шатковская И.В., медицинская сестра.